GẠCH YOGA PROCARE - DÀY

Gạch yoga Pro-care dùng hỗ trợ cho các bài tập vươn người và cân bằng cũng như các tư thế, động tác yoga đặc thù.
Chất liệu: Xốp 
Kích thước: 23,5 ×15,5 x 8cm
Trọng lượng: 450g 
Màu sắc : xanh dương, tím
Phù hợp với các bạn mới tập YOGA

Gạch yoga (còn gọi là gối yoga hay khối yoga) là một trong những dụng cụ hỗ trợ tập yog mà mỗi yogi nên dùng bên cạnh tấm thảm tập yoga. Gạch yoga sẽ làm thay đổi sự thực hành yoga của bạn, cho phép bạn tìm thấy những tư thế mà bạn cảm thấy phù hợp nhất và giúp bạn có một trải nghiệm tốt hơn với bài tập yoga.

Gạch yoga giúp mỗi tư thế yoga phù hợp hơn với cơ thể bạn. Cơ thể mỗi chúng ta đều khác nhau; tư thế yoga của bạn sẽ không giống như tư thế yoga của người khác bởi vì hệ cơ, xương và dây chằng của mỗi người là khác nhau. Vì vậy, chúng ta không nên mong đợi tất cả các tư thế yoga một cách tự nhiên phù hợp với cơ thể chúng ta nếu không sử dụng các dụng cụ hỗ trợ. Gạch Yoga là một công cụ tuyệt vời để giúp bạn tìm thấy các phiên bản của một tư thế yoga mà bạn cảm thấy tốt nhất với cơ thể mình, cho phép bạn trải nghiệm tốt hơn các tư thế.

Sử dụng các viên gạch tập yoga cũng sẽ giúp tư thế của bạn cảm thấy ổn định và chắc chắn hơn, đồng thời nó cũng giúp bạn có thể thư giãn trong tư thế, tập trung vào hơi thở.

Có rất nhiều cách khác nhau để sử dụng các viên gạch tập yoga. Một trong những cách phổ biến nhất là đặt chúng giữa cánh tay và sàn tập khi bạn không có đủ sự linh hoạt để đặt bàn tay của bạn trực tiếp xuống sàn.